SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • co za wodoglowie wiem, ze skierowane do mnie, ale jakos nie trafione bo ja nie jestem zdenerwowany i nie trzese sie przed monitorem, idz na forum polonistow tam moze komus zaimponujesz

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2010-04-18 23:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thyrotherm ! LUDZIE CO ZE MNA JEST?

    Post
    Odżywki i suplementy

    od samego poczatku wlasnie o to mi chodzilo dobrze wiem ze zeby dzialalo nie musi "telepac" a i tak to uczucie z czasem mija a efekty spalania fatu sie nasilaja jedna wiadomo ze efka tak dziala i po tym mozna poznac ze jest w skladzie. sam kilka lat juz bawie sie spalaczami i dobrze wiem co jak i kiedy dziala. nigdy nie wiaze efektu [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7460 Data: 2007-06-07 22:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O,o to mi chodziło.Bardzo Ci dziękuję:) Właśnie wiem,że mam wyrzucić wymienione przez Ciebie produkty i nie bardzo wiedziałam jak to rozkładać.Super,biorę się za nową miskę:)

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 16435 Data: 2013-02-06 15:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marzenie - 25kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem o tym nie proszę o rozpisanie całej diety tylko o jakieś porady i skomentowanie tego co napisałem , czy to śniadanie jest dobre czy coś dodać itp. Co do diety to wiem że sam musze z tym sobie poradzić

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2009-12-18 15:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marzec Wodyn i Żubr

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    WODYN No tak ja wiem że na leczeniu nie mogę oszczędzać i tu nie chodzi o kasę tylko o to że do lipca nie będę miał po prostu czasu na trening więcej niż 2 razy w tygodniu. Obecnie piszę prace mgr + pracuję na pełny etat dodatkowo do pracy dojeżdżam 100km pociągiem i po prostu na siłownię dam radę dojechać tylko w poniedziałek i czwartek bo wtedy [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-22 15:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorpio93 sog już nie wchodzi, dzięki za odpowiedz o takie coś mi chodziło z tą arytmią to właśnie to samo mam i nie znałem powodu, teraz już wiem. Więc odstawiam wszystko, lecę tylko clen i tą nolve podjem jako antyestrogen bo zauważyłem, że gino mi się zmniejsza. Hcg poszukam i przybije, tylko, że odblok już leci... ;/ Przy okazji pytanie jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2009-06-21 06:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Już naprawdę ostatnie pytanie. Wiem, że już takowe były na forum, ale czy lody jako posiłek oszukany raz na tydzień / dwa tygodnie będą jakoś bardzo szkodliwe? Z przestrzeganiem diety nie ma u mnie żadnego problemu, ale mam mniej więcej co pół miesiąca taki "popęd", który w lecie zadowoliłby się lodem :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2009-05-24 14:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem, że deca jest zbędna w moim przypadku, ale szkoda żeby się kurzyła, bo wszystkie wymienione przeze mnie łakocie mam już zakupione i jestem po pierwszych strzałach. Dawki wiem, że małe ale cykl jak pisałem wcześniej jest lajtowy. Dziękuję serdecznie za wypowiedzi, również te nie wnoszące nic do tematu ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2009-10-25 19:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzenie diety :)

    Post
    Ladies SFD

    o to pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18e7e3990d324fbbbd8e24aadb581abb.png wiem ze nie rozpisuje sie zabardzo, ale naprawde przykladam sie do cwiczen i jak juz zaczynam trening to tak konkretnie staram się postaram się bardziej szczegółowo opisywać trenini Zmieniony przez - ana.novak w dniu 2014-03-02 22:10:59

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 13269 Data: 2014-03-02 22:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kasteta nie Twoja sprawa... znow sie do mnie czepiasz... wiem co robie a Tobie nic do tego Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-21 22:43:17

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 22:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z sfd tylko ja wiem co to jest i jaki to ma skład nie wkecajcie Pitt'a Cybul - łap avka

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 14:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.aminy.pl/index.php?Content=details&id=1569 wywal sobie, tego linka, wiem ze nie mozna ale tak najlatwiej

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-24 12:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem dlatego ja też nie mam nic do innych gatunków ale preferuję rock/metal. i to co zapodałem z YT

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 14:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wiem, światopogląd większości kobiet nie ogarnia tego, że są również takie, które tych dzieci mieć nie chcą. Ten szeroki światopogląd nie wybiega również poza to, że takie kobiety są żonami i żyją w szczęśliwym związku. Co do raka, proszę: "Badania dowodzą, że u kobiet stosujących dwuskładnikowe tabletki antykoncepcyjne dużo rzadziej występują: [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 14:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm, nigdzie niczego do jednego wora nie włożyłam (jak to określiłaś). Cytuję "Wiem, jest klinika w Niemczech, gdzie jest polski lekarz ginekolog. Przeprowadza sterylizację (jak i również aborcję). " Po prostu napisałam o tym "przy okazji" ponieważ wykonanie tego zabiegu również jest u nas karalne. Nie, nie jestem przeciwniczką aborcji [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 23:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swego czasu pewna pani dermatolog chciała mnie też szprycować hormonami w celu poprawy jakości skóry @-) im więcej lekarzy odwiedzam, tym niestety częściej dochodzę do wniosku, że leczenie w tym kraju to czysty marketing. Wierz mi, że nie tylko w tym kraju. Mam wręcz wrażenie, że teoria spiskowa odnośnie samozniszczenia populacji ludzkiej jest [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-27 18:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningu, po 8 serii (4+4) bez WZM - przy prostownikach zostanę na 6 tygodni przy "dzieńdobry", potem wrócę do ciągów; różnorodność bodźców, te sprawy - podciąganie na drążku na początków treningu pleców, póki co z maszyną i dążę do podciągania się samemu...tylko tak dążę już ze 2 lata ;/ Ale przy barkach i klatce jeszcze pytania: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2005-09-06 18:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no nie chcialbym samego bikini, wolalbym laske bez bikini jak juz cos %-) tak wiem ze orzechy wloskie procz o3 maja jeszcze inne korzystne skladniki, ale tu chodzi o koszta, koncza mi sie orzechy ktore dostalem za darmo a w biedronce widzialem w lupinie ponad 20zl za kg z czego czystych orzechow po lupaniu zostanie jakies 300-400g, a kupujac [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 18723 Data: 2015-08-21 20:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 jajko więcej to nie będzie różnicy raz ci się trafią 4 mniejsze jak 3 większe i będzie to samo, zamień te tłuszcze co już masz na inne. Dopiero 3 miesiące, przecież to jest bardzo długo jak na masę. Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2015-09-26 10:39:08 Czy ja wiem czy bardzo długo? :D Jak kogoś nie zalewa i pilnuję miski,to według [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 18723 Data: 2015-09-26 13:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : MIESNIE BRZUCHA ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja też mam pytanie... Więszkośc osób tu pisze o treningu mięsni brzucha kilka razy w tygnodniu... Mój plan wygląda tak: PONIEDZIAŁEK Barki, uda, łydki, przedramiona ŚRODA Klatka, bicepsy. tricepsy, brzuch PIĄTEK Plecy, przedramiona Więc, jak widac, będę ćwiczył brzuch 1x w tygodniu... w dodatku na brzuch mi idzie 9 serii tylko (a może aż ?). Teraz [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-28 17:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)